«Человек – для мира, мир – для человека»

ЛЕТО (Все сообщения пользователя)

расскажи друзьям —


Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 След.
Дистиллированная вода
Цитата
Я сам ориентируюсь на проверенную 93 летним опытом систему Шаталовой, не шуточное дело и в 75 лет перейти Кара - Кумы !


Ради любобытства - откуда цифра 93 взялась smile:D smile:?smile:
Самой то системе лет 30 - 40, наверное.
Дистиллированная вода
Георгий!
У меня фильтр Цептер. А также есть дистиллятор.
Я меряла специальным приборчиком (он меряет минерализацию воды в частицах) пробы воды из Цептера и дистиллятора.
Цептер - 10 частиц в каком-то там объеме, дистилятор - 1.
Для сравнения из крана в разных пайонах города от 300 до 1000.smile:( Не думаю, что это полезные примеси.
Потому я и пишу, что пью почти дистиллированную воду. И структурирую ее кремнием, если она им и вправду структурируется. smile:?smile: Я этой структуры не вижу smile:D

И, кстати, также пользуюсь жидкой морской солью, только вот распылитель (спасибо за идею!) пока не знаю где взять.
Дистиллированная вода
Цитата
Ellada пишет:
Цитата
Георгий пишет:

А кто сказал что дистилированную воду можно или надо пить! ?

Многоуважаемый Георгий, Поль Брегг сказал, что можно и нужно пить дистиллированную воду. И я с ним согласна вот уже 7 лет как.


Народ, привет!
И я согласна. Я сама пью "почти дистиллированную" воду - очищенную хорошим фильтром. И заедаю щепоткой морской соли.
Мне кажется, что в водопроводной воде, кроме вредного ничего полезного нет smile:D
Так что думаю выпадение волос - просто совпадение.
Но все же надо тело кормить хорошими продуктами - пророщенной пшеницей, медопродуктами, морской капустой, и отнюдь не потому, что пьете дистил. воду smile:!smile:
Рецепты здорового питания
Арсен, привет! smile:D
Ну, а лично ваше мнение по-поводу помидор, перцев, баклажан?
Ведь по своему составу они несомненно полезны.
Если в сезон их есть.
Рецепты здорового питания
Привет, Марфа!
Цитата
макробиотика вообще считает овощи семейства пасленовых (помидор, баклажаны, картофель) - ядами, ну и желательно их употребление свести к минимуму.

А почему, что с ними не так?
Все о питании
Все правильно - крабами там и не пахнет.... плюс еще краситель красный. smile:evil:

Я сейчас беру только мороженную морскую рыбу жирную (пангасиус нравится). Но только не дорогую - она выращивается в морских питомниках, с применением не настоящих кормов и антибиотиков.
Все о питании
Если сальмонелы действительно только на скарлупе smile:?smile: (в чем я пока не уверена, нигде об этом не читала) - то лучше всего всмятку.
Все о питании
СПАСИБО smile:D
Все о питании
Вот спасибо smile:D
А если варить полностью вкрутую (ну, например, чтобы не бояться сальмонелеза) то желток хуже усвоится?
А может и белок тоже хуже ?- ведь кипеть нужно яйцам минут 10.
Все о питании
Спасибо. А как думаете почему?
Все о питании
Привет, народ!
5-6 раз в день есть - конечно, просто замучаешься, когда успеть?

Мне больше нравиться режим, описанный Марфой: вода - фрукты с кисломолочкой - потом еще две еды.
Только, хочу отметить (из собственного опыта) - кто хочет вес набрать этого явно не достаточно.
Нужно еще одну еду добавить smile:D
Пробовала еще на ночь симбитер пить, для жедудка очень приятно, но, действительно началось усиленное образование слизи в носу и легких.

Как считаете, куриные яйца в каком виде лучше усваиваются smile:?smile:

Спасибо smile:D
Проросшая пшеница и другие злаки
Цитата
Арсен пишет:
:roll:

Дорогая ЛЕТО! К сожалению, обремененный многими обстоятельствами своего весьма напряженного БЫтия ... Не успеваю я вовремя уловить момент "достаточной пророщенности" пшеницы. И дабы не допустить Чрезмерной Прорастаемости - держу эту ситуацию в состоянии "длительности" - в Холодильнике.

Понятно, спасибо, Арсен smile:D
А у меня четко за сутки прорастает.

Светлана, посмотрела по вашей ссылке - интересно.
Я ем, практически ежедневно, но не в таких больших дозах.

А еще - кому тяжело жевать - можно подсушить на тарелке и молоть в кофемолке в муку. Потом добавлять горячей воды и еще чего хотите - типа каши получиться.
Проросшая пшеница и другие злаки
Цитата
Арсен пишет:
smile8-)
Прорастающая пшеничка у меня постоянно, и очень медленно (новыми порциями) - проклевывается в увлажняемой тарелочке, в холодильнике ... Это добро я регулярно добавляю в каши, салаты, вегетарианские супчики и т.д. Разжевывать эти целебные зернышки - одна радость!

Арсен! Почему проращиваете в Холодильнике, чем это лучше?
Проросшая пшеница и другие злаки
Привет!
А я еще проращиваю фасоль, горох, чечевицу - и в суп (борщ) вместе с пшеницей.
Очень вкусно - просто чувство радости в животике smile:D
Набор веса
Спасибо за совет для тренировки, учту. smile:D
Цитата
не знаю как это соотносится с раздельным питанием белки + смешанные углеводы, но с точки зрения физиологии великолепно перед тренировкой

Кисломолочное по Шелтону сочетается со всеми овощами и фруктами, кроме помидор и кислых фруктов.
Так что именно тут нет никаких противоречий.

Цитата
при смешаном питании пища усваивается медленнее и равномернее, с полноценным набором питательных веществ. при раздельном питании идёт насыщение химуса недостающими нутриентами, которые организм получает за счёт разрушения собственных тканей.

А вот над этим пока думаю, не могу понять.
Набор веса
Флорист, спасибо.
Именно эта твоя фраза навела меня на раздумины:
«культуристы съедают банан или гейнер или протеин или аминокислоты в зависимости от тренировочных задач».
Основная задача – привести в порядок позвоночник. Дополнительная – набрать вес.
Однако из твоих слов следует, что тренировка может способствовать как потере, так и набору веса.
Сейчас я сразу перед зарядкой ем 350 мл. жирной простокваши из козьего молока + банан и финики и др сухофрукты.
После зарядки:
рыбу жирную с овощами
или кашу (рис, пшеница, овсянка) с маслом и овощами
или творог жирный с овощами (сухофруктами)
Кстати – это все соответствует раздельному питанию, но и не бедное по своему составу.

Может я делаю не так, как надо для потолстения?
Может надо сначала есть банан, а потом уже что-то посущественней??


«за 2 часа до суставной гимнастики нужно хорошенько заправиться кашей с маслом" пишешь ты.
Так не могу – буду уже сильно голодной через 2 часа.

«тебе срочно надо увеличивать рацион питания, за счёт каш, жирной рыбы, жирной молочки, яиц. в данной ситуации будут не лишними и простые сахара, очень хорошо для набора веса какао сладкое со сливками.»
Я это все ем, кроме какао.
Правда яйца – всего 2 в неделю. Может увеличить? Тогда сколько и в каком виде лучше для их усвоения? (Беру домашние)

«не помешают витаминно-минеральный комплекс с энзимами.» а добавок не употребляю.

«ну и я бы конечно задумался о целесобразности в твоём случае раздельного питания.»
Раздельное питание не есть синоним вегетарианского. Не понимаю чем оно тебе не нравиться?
Мне просто приятней желудку, к примеру, рыбу и кашу есть в разное время. Или есть кашу с маслом, а рыбу без масла. Вот, грубо говоря, и все различие между смешанным и раздельным питанием. Ну а магазинный хлеб заменяю проросшей пшеницей, это ведь не хуже?
Тебе, убеждена, можно лопать натуральные хорошие продукты в любом сочетании, а организму ослабленному, скажем, лучше употреблять то же, но раздельно.

Большое спасибо smile:D
Набор веса
Флорист, привет!
Прошу твой совет.
Ситуация:
Большие (сравнительно) нагрузки сейчас не могу давать себе. Вес 43 при росте 164. Мой нормальный вес 52.
Каждый день обязательно делаю суставную по Норбекову (руки, ноги, позвоночник). Занимает времени 50 мин. Она не тяжелая уже для меня, но все же некоторая нагрузка на мышцы имеется. Иногда делаю ее на чувстве голода - вот мол доделаю, тогда и поем.
После нее ем сразу рыбу морскую с овощами, например, или что-то еще сытное.
После твоего поста появилась уверенность, что я сильно не права smile:D
Для справки - я хочу поправиться и организм тоже этого хочет, поскольку чувство голода очень живо и появляется через час два после сытной еды. smile:D
Питаюсь раздельно, но ем все, кроме мяса.
Спасибо заранее! smile:D
Совместимость продуктов.
Вот не знаю (сама не ставила эксперимент) бродит ли мед в желудке вместе с кашей если его заглатывать. Но так пишут некоторые авторы.
Впрочем мне мед нравится больше вприкуску с чаем (и мгновенно появляется чувство сытости, правда ненадолго), а каша с маслом и салатом smile:D
Ну куда туда еще мед в кашу?

И, кстати, Шелтон пишет, что кашу надо таки долго жевать, чтобы она начала перевариваться еще во рту, так что тут вы заодно smile:D
Совместимость продуктов.
Смотря в каком смысле smile:D
Не подерутся в тарелке - это точно smile:D
Но вот желудок мед покидает очень быстро, а гречка там торчит долго. Потому мед там задерживается вместе с гречкой и это не есть хорошо (кажется начинается брожение).
Мед сочетается только с травяными чаями.
Совместимость продуктов.
НЕТ, если речь идет о раздельном питании.
Лечение морозником
Флорист, прочла твою ссылку про морозник.
Действительно, мой папа попил его 2 недели и почувствовал неполадки с сердцем.
Бабушка травница (знающий человек) на базаре сказала - она морозник даже не всем продает. Очень пожилым или больным заведомо не советует.
Теперь папа пьет семя льна с морской капустой - безопасно точно smile:D

Пожалуй стоит руководствоваться тут принципом - НЕ НАВРЕДИ (чем, впрочем, давно не руководствуются медики) smile:evil:
Что такое чистый кишечник?...
Цитата
maklersha пишет:
Фортранс - отличный препарат для качественной очистки кишечника. Продаётся в аптеках. По 4 пакетика в упаковке - на процедуру от 2 до 4 пакетиков в зависимости от вашего веса. Показания к применению(написано на коробке)smile: Подготовка к эндоскопическому, рентгеноскопическому исследованию толстой кишки, а также к оперативным вмешательствам, требующим отсутствия содержимого в кишечнике.
Стараюсь чистить кишечник фортрансом два раза в год. После чистки по два кг уходит в последующие две недели.

Фортранс - сборник никому не нужной химии, к тому же не дешевый.
Варисара (ШП) - тот же эффект дает, только полезно и безплатно.

Не будем поддерживать, и без того обнаглевшую фармацевтическую промышленность smile:evil:
Очищаюсь пошагово
Цитата
Беру воду 1 литр, добавляю туда две столовые ложки поваренной соли.

мне кажется это много очень соли
Гепатит С
Да не волнуйтесь вы так - не обидится никто - потому как нет их, настоящих smile:!smile:
Вот кого бы я назвала настоящими докторами - Залманов, Батмангхелидж.
Гепатит С
Цитата
DoctorWho пишет:
госпади вы чего ему советуете???? идите в участковую больницу.... !!!какой кишечник? а лимончик.... и содой...а чегож не с солью и тэкилой...вы сами видете что нпомогло..... и чситки непомогут тот период затишья кторый вы назвали есть нично имое как фаза ремиссии (вирус не в гепатоците а около него а те которые в гепатоците не в фазе репликации) гепатит С тем и коварен что может течь бессимптомно или малосимптомно, но неизбежно приведет к циррозу и раку через 20-30 лет нре приближайте свой конец, никакие компрессы из мочи (ож смешно....) непомогут есть нормальные препараты гепатопротекторы пейте их, ограничте употребление жирно пищи и алкоголя, есть и противовирусные препараты... но они дороги... бога ради обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям

Надеюсь, теперь понятно, почему т.н. "ВРАЧИ" не могут никого не то что вылечить, а хоть бы не покалечить smile:D
Просто из уважения к читающим надо стараться писать без ошибок smile:evil:
Хотя о каком уважении к людям может идти речь - ведь наши "ВРАЧИ" - это нечто .... smile:evil:
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 След.
расскажи друзьям —