«Человек – для мира, мир – для человека»

Похудеть в пост

расскажи друзьям —
Страницы: 1
RSS
Похудеть в пост
Возможно ли похудеть на постной еде? Интересно, когда соблюдают пост, худеют? Вообще, какие вкусные полезные блюда можно приготовить, чтобы постройнеть, а то кроме грибов и капусты в голову ничего не идет. Может, кто поделится своим примерным меню на неделю, чтобы я хоть определилась какие продукты закупить в Ашане, я в Москве живу.
 Я считаю, что для похудения важно правильно питаться и не передать, а постная еда или нет это неважно. Поищите в интернете примеры сбалансированного рациона питания, адаптируйте под себя и начинайте правильно питаться, я думаю, вы обязательно похудеете.
На мой взгляд, люди постятся не для похудения. Многие постные блюда действительно очень полезные, но все же я бы не стала делать на них упор для того чтобы сбросить лишние килограммы. Придерживайтесь основного принципа, после 16 часов кушать только белковую пищу, лично мне такой принцип питания помогает мне оставаться стройной.
Достаточно сложно иногда бывает готовить на семью сытные калорийные блюда да еще и себе легкие и малокалорийные. В таких случаях хорошо выручает доставка еды на дом на неделю, вот, к примеру, сюда можете заглянуть http://edanadom.shop/ Изучите все подробно, но насколько я знаю, у них есть меню правильного и полезного питания. Может вам таким образом будет проще питаться для того чтобы снизить вес.
Тоже самое кроме капусты и овощного салата ничего придумать не могу
как худеют так потом и поправляются.

уберите молоко  и сахар из рациона и посмотрите результат
Овощи: капуста, картофель; грибы, фрукты, крупы - главное, всев меру и не налегать на мучное.
Я не придерживаюсь поста, но насколько знаю, то большинство людей как раз таки хорошенько худеют, если придерживаются его, по этому может стоит попробовать, но насчет меню не посоветую, к сожалению, так как не разбираюсь((
Та я вот тоже задумывалась в этом году - поститься, но не знаю, не думаю, что смогу и выдержу, хотела тоже для похудения и восстановления здоровья
однозначно можно, так как вы отказываетесь от всех вредных продуктов
Здравствуйте! Я думаю не получится, так как постоянно сидеть на такой диете вредно, нужно правильное сбалансированное питание, ди и то не факт что похудеете, я даже в клинике Доктор Боголюбов была и не смогла похудеть, но теперь я понимаю что их подход заключается просто в выкачке денег с клиента... а похудение это дело десятое) так что берите себя в руки и контролируйте питание..
Я немного все таки постаралась продержаться на посту, но если честно - не особо получилось,но все же знакомые говорят, что худеешь хорошо при этом. Я кстати за последний месяц сбросила не плохо, но мне вот очень пришлась по душе диета 6 лепестков, вот она http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-6-lepestkov.html - если тебе будет интересно,то задумайся, мне действительно очень пошла на пользу. Ну а ты сидела на посту?
Изменено: Алена Жунель - 23.05.2018 19:21:26
А вот по поводу быстрой доставки еды обращайтесь в https://www.obedsmile.ru/
Я бы вам советовала почитать про качества водородной воды https://vrednopolezno.ru/ktegoriya/vodorodnaya-voda-polza-i-vred-mnenie-vrachey.html, чтобы представить своё собственное мнение, каким образом помочь организму во время стресса  в период поста.
Мне лично кажется, что это не является большой проблемой. По крайней мере, если вы не против физических нагрузок smile:) В общем то, вы можете питаться так, как вам нравится и как требует того ваша вера, стоит лишь ограничивать себя в употреблении калорийных продуктов. А если вы будете придерживаться этих упражнений https://mirdieta.ru/uprazhneniya , то результаты не заставят себя ждать. Верьте в себя и действуйте решительно! smile:)
Женщины, любящие и умеющие удовлетворять мужчину, 
во все времена пользовались спросом у сильного пола. 
Были времена, когда девочек даже обучали этому ремеслу 
в специальных школах. Сейчас, конечно, таких заведений 
уже нет, но желание мужчин получить удовольствие 
http://vipshalavy.com/kahovskay
Можно и на постной еде похудеть, главное не кушать быстрые углеводы. Больше кашек и супов.
Проститутки предлагают своим клиентам достаточно 
широкий спектр услуг smile: традиционный (вагинальный) секс, 
анальный или оральный секс, массаж, мастурбация, групповой 
секс, секс-игрушки и страпон, стриптиз, групповой и 
лесбийский секс, приватные танцы, копрофагия, фистинг, 
золотой дождь, садо-мазо, БДСМ, ролевые игры и многое другое.
http://intim-individualka.ru/buninskay_alley
Страницы: 1
Интернет-магазин здоровья Широкий ассортимент фитотоваров,
приборов и средств исцеления
Читают тему (гостей: 1)
расскажи друзьям —