«Человек – для мира, мир – для человека»

Болит спина

расскажи друзьям —
Страницы: 1
RSS
Болит спина
Форумчане, скажите, кто-то избавлялся от болей в спине при помощи лечебной физкультуры? У меня последнее время очень болит спина, стоять вообще не могу. К терапевту ходила, но она ничего толкового посоветовать не может. Скажите, к кому в Москве, еще можно обратиться? К каким специалистам?
Возьмите у терапевта направление к ортопеду и невропатологу. А они, Вас направят дальше, на МРТ и рентген, чтобы выяснить причину болей. У Вас сидячая работа? Может быть, у Вас остеохондроз, а может, межпозвоночная грыжа. Как вариант, можете обратиться в этот http://www.bubnovsky-vip.ru/prices/ центр реабилитации, цены на их услуги зависят от назначенного лечения.
Автор, пока не узнаете диагноз, не делайте никакой зарядки. Если у Вас ущемление нерва, то она сможет только навредить. И не поднимайте ничего тяжелого, старайтесь беречься. 
У меня болела спина, так как я много за компьютером сижу. Пошла на плаванье и сделала курс массажа. Помогло, боли ушли. Но, я также к остеопату ходила на прием, может, и он помог, не знаю точно.
Не скажу что часто, но иногда боль настолько достает что раздражает, я уже не говорю о том, что бы что то делать хотя бы по дому. Спасает знакомый массажист, плюс натирает какой то мазью на травах (такая в аптеках не продается так как он ее делает сам)
Я спасаюсь лечебно физкультурой, а так же упражнениями по методике Бубновского
Я стала, много ходить, стоять, лучше стало, а так да, спина побаливает.
Автор, конечно, лечебная физкультура может помочь. Только надо предварительно выяснить, из-за чего возникают боли. Пойдите к ортопеду, пусть он Вам назначит МРТ. У меня тоже болит спина, так мне врач выписал специальный корсет, который будет снимать нагрузку с позвоночника, пока я лечу спину.  Может, и Вам такой нужен. Вот здесь нашла интернет-магазин медтехники https://medstolet.ru/, я у них планирую заказывать.
 
Я спасаюсь растягиваясь и упражнениями А. Куркумовой
Оптимистка, по мере возможности
Комплекс упражнений делаю и легче становится.
Досуг с путаной, понравится настолько, что вы войдете 
в кураж и будете проводить свое время
http://moscowshlyuhi.ru/shlyukhi-moskvy/
Не давно позвоночник лечил, а то что-то болеть начал вдруг не понятно.
Вообщем обращался за помощью сюда http//atlasorg.ru/ Скажу вам, что
у них отличная клиника, с хорошими профессионалами.
Я вам так скажу! В вашем случае сначала нужно сходить к мануальщику, чтобы выявить зажат ли у вас нерв или проблемы с позвоночником, либо с тонусом мышц, а затем уже от этого и отталкиваться. Мне очень помог: 1) комплекс упражнений для правильной осанки; 2) бассейн; 3) выбор правильного кресла, так как большую часть дня мы проводим сидя за работой, где чаще всего сидим в  не комфортном положении, что в свою очередь отражается и на суставах, и на позвоночнике, сводя все старания из пункта 1 и 2 на нет! И в этом вопросе мне очень помогло кресло EGG, я его выбрал за то что это самое комфортное кресло,  в котором мне когда либо приходилось сидеть, а его дизайн впишется в любой интерьер! 
Без гимнастики спина не пройдёт. Только нельзя её делать в период обострения.
Обратитесь в первую очередь к доктору. Потому что без диагностики Вы можете себе только навредить, возможно доктор пропишет лечебный массаж
всем спасибо за советы
С такими симптомами наверное лучше сразу к доктору. У меня когда начинает спина побаливать делаю разминку маленькую, хотя бы раз в час, раз в пол года примерно прохожу курс массажа и дома делаю самомассаж, купила для этого аксессуары. Заказывала в интернет-магазине https://athletx.ru/catalog/aksessuary/samomassazh/brand-is-blackroll/ и чувствую себя намного лучше. Не запускайте спину, это очень плохо и чревато последствиями
Вот это правильно, что здесь написали, вот это верно, делюсь личным опытом вот сюда https smile: //medclinic03.ru/ надо обращаться, потому что клиника лечения позвоночника, здесь лечат остеохондроз, лечят суставы, лечат межрёберные невралгии, туннельные синдромы. Особенно хорошо здесь восстанавливают позвоночник после спортивных травм, после родов.Остаётся только доверится профессионалам в лечении и быть уверенным в качественном результате! Верно и проверено на себе!
я просто ходил у специалистам
зарядка лучшее лекартво
Всем привет! По опыту мужа Вам необходимо кроме массажа сменить матрас на ортопедический. Муж после покупки матраса начал намного лучше себя чувствовать. Если кому интересно ортопедический матрас покупали в Дримлайн . Цены у них одни из самых низких и качество хорошее!
втирать мази не забывайте только.
Страницы: 1
Интернет-магазин здоровья Широкий ассортимент фитотоваров,
приборов и средств исцеления
Читают тему (гостей: 1)
расскажи друзьям —