«Человек – для мира, мир – для человека»

Синдром хронической усталости

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ - характеризу­ется постоянным чувством сильной усталости, болями в мышцах, лихорадочным состоянием, сонливостью и депрес­сией, которые длятся месяцами, а иногда и годами. Работо­способность снижена вдвое.

Рекомендации

  • Пересмотреть образ жизни.
  • Очистить организм от шлаков.
  • Пройти несколько курсов лечения от паразитов.
  • Образ жизни совместить с биоритмами Природы.

Рецепты

  • Правильно питаться - в соответствии с биоритмами орга­низма, принимать пищу в определенной последовательности (жидкость - перед едой, затем салат или тушеные овощи, пос­ле этого - цельная каша или белковое блюдо) и сочетании.
  • Исключить из пищевого рациона разного рода стимулято­ры и рафинированные продукты (чай, кофе, конфеты, сахар, пирожные, сливочное масло и т.п.).
  • Включить в рацион натуральную свежую пищу, свежевы­жатые овощные и фруктовые соки.
  • Каждый день выполнять физические упражнения.
  • Для пополнения жизненных сил используйте различные за­саливающие процедуры. Для женщин наиболее приемлем кон­трастный душ (теплая струя - 30-50 секунд, прохладная - 5-1 секунд, чередовать 5-10 раз); раз в неделю - баня с влажным паром (она не только расслабит организм, но и частично выве-1ет из него шлаки).
  • Необходимо раз в две недели голодать по 36-42 часа. Это стимулирует иммунную защиту (повышает активность лейко­цитов), очищает, тренирует жизненную силу организма (повы­шает ее потенциал), снимает стрессы, повышает волевые каче­ства.
  • В повседневной деятельности не распыляйтесь. Из всех дел выбирайте самые важные и решайте их.
  • Научитесь отказываться от того, без чего можно обойтись. Распределяйте энергию и время между теми делами, которые должны быть сделаны обязательно.
  • Используйте образно-волевые настрои на пополнение жиз­ненных сил, восстановление и омоложение организма.
  • Ни в коем случае не поддавайтесь хандре и не жалуйтесь. Мысли об усталости и жалость еще более будут угнетать вас. Сохраняйте оптимизм.
Любое лечение должно производиться при участии и под наблюдением грамотного специалиста, ниже вы найдете список врачей которых мы рекомендуем

Травы, помогающие при заболевании

расскажи друзьям —
к списку заболеваний
Не удалось соединиться с базой данных.
Интернет-магазин здоровья Широкий ассортимент фитотоваров,
приборов и средств исцеления
Интересные материалы
Лунный календарь
Лунный день: 26
Восход луны: 01:16
Заход луны: 17:21
Луна в знаке: Дева
Широта:
Долгота:
«
Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности.
»
Подписаться
на расширенную версию