Потливость

ПОТЛИВОСТЬ - потовые железы, расположенные в коже, постоянно выделяют пот. При повышении температуры воз­духа увеличивается и отделение пота. Это закономерная естественная реакция организма, помогающая поддержи­вать нормальную температуру тела, водный и солевой ба­ланс.

Нередко общая потливость усиливается в климактерическом пери­оде, а потливость рук и ног - в юношеском возрасте. Чрезмерная потли­вость может быть вызвана и рядом заболеваний.

Однако чаще всего повышенная потливость - результат несоблю­дения элементарных гигиенических правил.

Рекомендации

Рецепты

• Каждое утро обильно посыпать порошком борной кислоты между пальцами и подошвы ног. Вечером ополаскивать ноги теплой водой. Исчезают неприятный запах и потливость.
• Дубовая кора обладает вяжущими и дубильными свойства­ми и за счет этого подсушивает кожу. Кору дуба измельчить в порошок. Этот порошок ежедневно сыпать в чулки или носки до тех пор, пока потение сократится наполовину. На этом про­цедуру прекратить. В норме ноги должны немного потеть.
• При сильном потении ног делают ванны из отвара дубовой, коры (50-100 г на литр воды). Кипятить 20-30 минут на не­большом огне. Это более сильное средство, чем порошок.
• Холодная вода обладает подсушивающим действием. Поэто­му рекомендуют мыть ноги каждый день холодной водой. В хо­лодное время года вечером мыть ноги холодной водой не реко­мендуется, так как может ухудшиться сон.
• Проверенное средство от потения - порошок квасцов. Его насыпают внутрь чулок или носков до тех пор, пока потение не придет в норму.
• Можно мыть ноги раствором жженых квасцов. Берут 1/5 часть чайной ложки или на кончике ножа жженых квасцов, разводят в стакане горячей воды и обмывают места повышенного поте­ния.
• Для уменьшения потливости ноги для смягчения кожи можно использовать крепкий отвар из овсяной соломы. Ножные ванны с ним делают по 15-20 минут.
• Хорошо помогают при потливости ног «уриновые носочки». Хлопчатобумажные носки смачивают в упаренной до 1/4 урине и надевают на ноги. Сверху надевают целлофановый мешок, а поверх него обычные носки. Ходят так 2-4 часа. Ополаскивают ноги теплой водой без мыла. Это значительно улучшает состояние кожи, а также снимает усталость. Эта процедура также делает сухую кожу стоп нормальной.