Мастопатия

МАСТОПАТИЯ - диффузное или узловое изменение ткани молочных желез, вызванное нарушением гормонального рав­новесия в организме.

Заболевание чаще развивается у молодых женщин, в половой жиз­ни которых имеются отклонения (расстройства менструального цикла, аборты, заболевания яичников и т. д.).

Основные симптомы: набухание, болевые ощущения в молочных железах в предменструальном периоде; выделение из сосков серозной или сукровичной жидкости; при ощупывании в железах определяются мелкие узелки и увеличенные дольки, слегка болезненные при давле­нии.

Рекомендации

• Ограничить употребление кофе и других содержащих кофе­ин напитков.
• Ограничить употребление поваренной соли и продуктов, ею насыщенных (соленая рыба и т. п.); используйте вместо соли сушеную морскую капусту.
• Не курить.
• Исключить из питания животные жиры.
• Не ешьте слишком холодные продукты (мороженое) и не пейте охлажденных напитков.
• Не нервничайте, избегайте эмоциональных стрессов. Отри­цательные эмоции тормозят выработку гормонов и ослаб­ляют организм.
• Витамины  А, Е, группы В, йод и селен способствуют умень­шению болей в молочных железах.
• Профилактически очищайте организм (весной и осенью).

Рецепты

• Самопроверка молочных желез. Лучше всего проводить осмотр перед зеркалом. Опустите руки, затем поднимите их над головой, вниматель­но посмотрите, нет ли изменений в размере, форме и очертани­ях каждой из молочных желез. Проверьте, нет ли сморщенных участков кожи, углублений на коже и изменений в ее структу­ре. Осторожно сжимая соски, посмотрите, нет ли выделений. После внешнего осмотра молочных желез обследуйте их пальцами. Поднимите одну руку вверх. Держа пальцы плоски­ми, прощупайте каждый участок молочной железы - нет ли вы­пуклостей или уплотнений. То же самое проделайте с другой молочной железой. Лягте на спину, положите под левое плечо подушечку (сло­женное в несколько раз полотенце), а кисть положите под го­лову. Правой рукой, соединив пальцы вместе и удерживая их плоскими, осторожно прощупывайте левую грудь, не надавли­вая слишком сильно. Делайте пальцами круговые движения, на­чиная от верхнего края молочной железы и по спирали переме­щаясь в направлении соска. Исследуйте каждый участок груди. Таким образом обследуйте правую грудь. Исследуйте область ниже подмышечных впадин, которые также содержат ткань молочной железы. Самопроверку молочных желез надо делать не реже одного раза в месяц.
• Для закисления внутренней среды организма ежедневно пить по 50-100 г свежей урины (средняя порция).
• При гормональных расстройствах пить 2-3 раза в день по 50-100 г собственной урины или урины людей юношеского возраста.
• Делать компрессы на область молочных желез из свежей урины или мочегона.
• Уринотерапию сочетать с голоданием. Если вы будете регу­лярно голодать по 36-42 часа в дни экадаши (раз в две недели), то мастопатия самостоятельно исчезнет за 3-6 месяцев.