Климакс
КЛИМАКС - переходный период от половой зрелости к пожилому Возрасту.
У женщин проявляется нарушением периодичности менструального цикла в возрасте 45-54 лет (чаще около 47 лет) и продолжается в среднем 15-18 месяцев. Более чем у половины женщин климакс проходит гладко и не сопровождается какими-либо болезненными явлениями.
У мужчин климакс наступает обычно между 50 и 60 годами. Менее выражен, но более продолжителен.
Наряду с нарушением менструального цикла у некоторых женщин наблюдаются явления так называемого климактерического синдрома - приливы к голове, жар, покраснение кожи, сердцебиение, потливость и после этого холодный озноб, головная боль, бессонница, шум в ушах, быстрая утомляемость. Возникают нервно-психические расстройства: возбуждение, тревожность, плаксивость, раздражительность. У некоторых чрезмерно повышается аппетит, в результате чего может наступить ожирение. У мужчин климакс сопровождается снижением полового влечения, ослаблением эрекции.
Рекомендации
- Избегать эмоциональных стрессов, сильных переживаний, волнений.
- Ограничить употребление кофе, шоколада, других возбуждающих продуктов питания, а также сладостей.
- Включить в пищевой рацион продукты с высоким содержанием биологически активных веществ (хлеб и суп из проросшего зерна, свежевыжатые соки - до 1 л в день).
- Умеренные занятия физкультурой и спортом (это поможет вырабатывать недостающие гормоны, улучшает циркуляторные процессы, подзаряжает энергией).
- Наладить четкий режим жизни (прием пищи во время активности желудка и кишечника; опорожнение во время активности толстого кишечника; работа и отдых в благоприятное для этого время).
- Не отказываться от секса. Регулярные половые сношения поддерживают тонус мышц тазовой области.
- Препятствовать обезвоживанию организма (не применять высушивающих кожу моющих средств, отказаться от гистаминных препаратов; бороться с запорами). Особенно это касается женщин с конституцией «Ветра».
Рецепты
- Регулярно принимать настои трав, содержащих естественные эстрогены (солодка). Это наиболее эффективное средство против приливов и не вызывает побочных эффектов.
- Во время приливов оставьте на время занятия, сядьте, расслабьте руки и ноги. Дайте приливу прокатиться по вашему организму подобно волне.
- Умываться и растирать тело свежевыпущенной уриной.
- Спринцевание и обмывание наружных половых органов свежевыпущенной уриной нормализует состояние слизистых: оболочек. Однако упаренная до 1/4 части первоначального объема и старая урина, напротив, подсушивает слизистые.
- При гормональных расстройствах пить 2-3 раза в день по 50-100 г собственной урины или урины человека юношеского возраста.
- Измельченные корни полыни обыкновенной залить холодной колодезной водой, настоять 2 часа, кипятить 10 мин, процедить, добавить в ванну (36-37 °С). Принимать на ночь. Курс - 12-14 ванн.

приборов и средств исцеления

Восход луны: 15:25
Заход луны: 10:00
Луна в знаке: Лев
Широта:
Долгота:
Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело.
на расширенную версию