«Человек – для мира, мир – для человека»

Как я изучал Макробиотику

Приветствую Вас
на моем
официальном сайте!
Вы можете не только найти ценные советы но и подобрать способ лечения народными средствами и сразу преобрести нужный товар
Для тех кто еще не
определился –
симптомы
Знаете диагноз но ищите
народное средство –
Травник
Хотите посмотреть
лекции –
Малахов тв
И много чего еще.
Доброго
здоровьица!

Все началось с книги Джорджа Осавы «Макробиотический дзен или искусство омоложения и долголетия». В начале расскажем немного о нем самом.

Осава родился 18 октября 1893 года в Японии (г. Киото). В детстве он был счастлив и здоров, так как жил на традиционной пище и напитках. Но затем, западная цивилизация достигала Японии и наводнила ее своими продуктами питания: сахаром, конфетами, консервами и другими неестественными продуктами. А также всевозможными химическими лекарствами.

Не имея своего суждения о полезности пищи и лекарств, Осава ребенком кушал побольше сладенького, вкусненького. В результате порочной практики питания, у него стали умирать члены семьи, и в 16 лет он сам оказался на грани смерти.

В 18-летнем возрасте он открывает медицину предков и отказывает от порочных продуктом питания и лечения его последствий химическими таблетками. Именно это спасло ему жизнь. С тех пор он перестал болеть.

В качестве доказательства целительных возможностей Макробиотики, он сознательно заражает себя в Африке неизлечимой болезнью под названием «тропическая язва» и затем излечивается.

В предисловии Осава пишет, что счастье, к которому стремятся люди, включает в себя пять категорий.

  1. Жить здоровой долгой жизнью и интересоваться всем.
  2. Не знать заботы о средствах к существованию.
  3. Уметь интуитивно избегать несчастных случаев и трудностей, влекущих за собой преждевременную смерть.
  4. Понимать, что порядок характерен для всех уровней Вселенной.
  5. Не стремиться к тому, чтобы подняться наверх. Это может послужить причиной падения на самый низ. Не бояться быть внизу, чтобы подняться наверх прочно.

Макробиотика основана на Восточной философии, которая учит, что для достижения счастья надо положительно зарекомендовать себя как личность, как семьянин и как общественный деятель. И она же учит, как практически все это сделать, чтобы быть счастливым.

Осава подчеркивает закономерность того, что великие люди сделали себя таковыми сами и считает, что школьное и профессиональное образование не могут сделать человека счастливым. Надо изучать Восточную философию и применять ее в любое время. Это учение позволяет восстановить здоровье, а также гармонию между телом, умом и душой, что необходимо для счастливой жизни.

Для быстрого успеха рекомендуется опробовать макробиотический метод в течении двух недель, который в сущности является восточным питанием. Слово «макробиотика» в переводе с греческого означает «науку о долгой жизни».

Питание в Японии рассматривается как божественное искусство жизни. Оно основывается на многих принципах, в то время как на Западе им руководит только поиск удовольствия.

Далее Осава развивает мысль, почему люди страдают от физических и умственных заболеваний. Отвечая на этот вопрос, он говорит, что причины этого скрыты в нашем сознании, в том, как нас обучают в жизни, какие привычки формируют и т.п. Счастье и несчастье, болезни и здоровье, свобода и рабство зависят только от нашего отношения к жизни. Все существа живут счастливо в природе, кроме человека. И знаете почему? Да потому, что они свободны от обязательств к самим себе и другим, не обрабатывают других. Их единственное правило - кто не потрудился, то не поел.

11.03.05 – вот она простая и наглядная Истина в этих словах Осавы. Я с ней целиком и полностью согласен.

Начиная описывать свой метод лечения, Осава подчеркивает, что согласно дальневосточной медицине, одна Природа может исцелить человека. Болезни и горе, подобно преступлению и наказанию, происходят от плохого поведения, которое нарушает порядок во Вселенной. Как видите в этом много общего между различными видами учений -  главное «заслужить доверие» в Природе.

Осава считает, что при его методе лечения, любая болезнь должна быть вылечена за 10 дней. Объясняет он это тем, что наша кровь обновляется за десять дней. Поэтому с помощью питания предложенного им. Мы обновляем полностью кровь и излечиваемся. При этом он добавляет, что не смотря на простоту, применение ее содержит многие тонкости от которых зависит успех.

Говоря о болезнях, Осава подчеркивает, что неизлечимых болезней нет. Но имеются люди, которых невозможно излечить по той причине, что они высокомерны, горды, отказываются рассматривать строение Вселенной и ее связи с человеком, а также отрицающие веру, которая двигает горы.

Осава указывает, что, если вы не хотите жить просто, довольствоваться тем, что заработали, на что вы способны - вы не можете и не должны излечиться.

11.03.05 – это говорит о духовном нездоровье человека. Раз человек недоволен, его сознание волнуется – он становится психически неуравновешен. Раз он неуравновешен психически и в нем «играют эмоции», то по цепочки это энергетическое влияние передается на физическое тело, разрушая его.

По его мнению, существуют три основных вида лечения: пищей, воздухом и мыслью. Но при этом он добавляет, что большая масса людей желает, чтобы их вылечили другие - травами, экстрасенсорно, таблетками, разными инструментами и прочими средствами. Они не признают своей вины, не стремятся найти свою ошибку, которая является причиной их бед, болезней и устранить ее. Осава подчеркивает, что воля к жизни начинается с поиска причины собственных несчастий, болезней, несправедливостей для того, чтобы убрать ее в соответствии с нормами Вселенной, но не искусственным способом в виде современного лечения.

Вот эти высказывания, мысли пропитывали меня, убеждали, что помочь по настоящему себе может только сам человек. Желание излечиться по-другому, есть проявление эгоизма личности, игнорирование законов Вселенной. Позвольте, как может микроскопическое проявление Вселенной - человек, бороться с этой Махиной. Он может действовать только с Ней в согласии. В противном случае его ликвидируют - «сотрут с лица» как сказано в Библии.

11.03.05 – хороший вывод, а главное – правильный.

Что же рекомендует Осава? Это, прежде всего, особое состояние в сознании человека, почти физиологическое убеждение, что ты достиг счастья и справедливости духовно и телесно. Другими словами надо «разгрузить» сознание от разного рода напряжений, который возникают от желаний, неудовлетворения и т.п. Это состояние он называет «Сатори». Вы должны понять восхитительное строение Вселенной и ее справедливость.

11.03.05 – великолепно. Счастливые люди не болеют. Только отличайте одно понятие счастья постоянного от другого – временного.

Если обратиться к Симеону Столпнику, то он пребывал в этом состоянии и в своем молении восхвалял Божественную справедливость. Он был наполнен такой благодатью от этого переживания, что она его поддерживала его лучше всякой пищи.

11.03.05 – важно иметь кругозор, который бы показывал примеры, пояснял их.

Говоря о смелости, честности и справедливости Осава подчеркивает, что эти качества должны быть вашими, а не зависеть от посторонних лиц. Вы должны ими жить. Чем больше свободы и счастья вы получаете от других, тем в больший долг к ним вы попадаете.

Говоря о терпимости, о научении терпению, он говорит, что свободный человек принимает все: плохую погоду, как и хорошую; трудности, как и их отсутствие; смерть, как жизнь - все с радостью. В Природе нет ни протеста, ни возражения, все находиться в совершенном равновесии. Именно это использовал Иванов - для него не было ни плохого, ни хорошего в Природе, он все принимал, везде находил свои прелести, силы, которые его укрепляли.

Осава предлагает оригинальное тестирование своего здоровья по семи пунктам. Он говорит, что прежде чем следовать его указаниям относительно режима питания, вам  будет полезно исследовать состояние своего здоровья, руководствуясь семью нормами.

Первые три относятся к физическому телу. Если вы отвечаете их требованиям, то получаете 15 баллов, по 5 за каждую. За четвертую, пятую и шестую вы можете получить 10 за каждую. За седьмую - самую важную, 55 баллов.

Если у вас наберется 40 баллов, это означает, что вы в хорошей форме. Если достигните за 3 месяца 60 баллов - вы сделаете большой успех.

Осава советует испробовать этот тест на других, и вы обнаружите, что у некоторых внешне благополучных людей на самом деле плохое здоровье.

1.   Отсутствие усталости. Осава считает, что простуда - признак усталости организма. Корень наших проблем спрятан глубоко в нас самих. Если время от времени вы говорите: «это слишком трудно», «это невозможно» или «я не в состоянии сделать этого» - вы показываете степень своей усталости.

Если же вы чувствуете себя хорошо, то в состоянии преодолевать одну трудность за другой. Если вы не беретесь за решение все больших и больших трудностей - вы поражены. Вспомните, как Иванов все время усиливал воздействие природных факторов на свой организм и духовно рос благодаря этому. Осава советует устремляться в неизвестное, и чем больше трудность, тем большее удовлетворение получает человек ее преодолев, тем больше в свои силы он верит. Это здорово повышает собственную самооценку. (5 баллов)

2. Хороший аппетит. Если вы не можете есть какой-либо натуральный продукт с удовольствием и благодарностью, это означает, что у вас нет аппетита. Наслаждение от простой, естественной пищи указывает на то, что у вас хороший аппетит и пищеварение.

Кроме этого, у вас должен быть и «сексуальный аппетит» и его удовлетворение является одним из важных условий счастья. Восточная философия учит, если мужчина или женщина не имеет сексуального желания и не получает свою «порцию» сладостных переживаний, они вне закона жизни. Это приводит в конце концов к умственным нарушениям и проблемам со здоровьем. (5 баллов)

3. Нормальный сон. Сон считается плохим, если вы видите сны или разговариваете во сне. Если вас полностью удовлетворяют 4-6 часов сна, значит, вы спите хорошо.

Если вам не удается заснуть через несколько минут после того, как вы легли спать, это означает, что в вашем сознании какой-то страх. Если вы не можете проснуться в назначенный вами час - ваш сон неполноценен. (5 баллов)

4. Хорошая память. Если вы помните все, что с вами произошло в течении дня, это означает, что вы имеете хорошую память. Когда я читал дневники Иванова, там перечислены имена людей, события и т.п. У Иванова была прекрасная память. Он помнил московские номера телефонов.

Хорошая память указывает на то, что в вашем сознании нет или почти нет психологических зажимов, вредных умственных установок, которые мешают уму извлекать информацию из банков памяти. (10 баллов)

5. Хорошее настроение. Осава говорит, что у того человека прекрасное здоровье, у кого нет гнева, страха, заботы в сознании. Такой человек радостен во всех жизненных обстоятельствах. Ваши манеры себя держать, ваш голос, поведение, критические замечания должны вызывать благодарность тех, кто вас окружает.

Чем больше у нас друзей, готовых прийти бескорыстно на помощь, тем более открыты вы. Если их мало, то вы замкнуты или печальны.

Этот пункт отражает порядок в нашем сознании. Чем меньше в нем разного информационного хлама, который заставляет нас неправильно действовать при различных обстоятельствах, тем здоровее и устойчивее мы. Это можно проиллюстрировать следующими примерами. Если вам нечаянно наступили на ногу в общественном транспорте и вы вспылили - это означает, что у вас имеется информация гнева и она сразу же отреагировала на ситуацию всплеском недовольства. Если вы это недовольство высказываете - энергия выходит из вас и неприятно воздействует на окружающих. Если вы негодуете внутри, то она разрушает вас. В любом случае вы потратили собственную энергию, и заставила это сделать информация гнева. Для работы полевой формы жизни это обуза. То же самое касается и других эмоциональных состояний. Вот почему надо постоянно поддерживать в себе приподнятое и доброжелательное настроение.

Интересно Осава рассказывает о пожертвовании. Он говорит, что восточный дар - это жертва, выражение бесконечной благодарности и понимания, что ты освобождаешься от всех своих долгов. Приносить себя в жертву - означает давать большую и лучшую часть того, чем владеешь.

Восточное учение советует быть радостным во всех обстоятельствах, беспрерывно отдавая себя, свою жизненную энергию людям. Вас будут любить, и вы будите очень счастливы. Вспомните, как поступал Иванов - он проводил свой опыт над собой во имя блага людей,  посвящая этому свою жизнь без остатка. (10 баллов)

6. Воплощение мысли в дело. Когда у человека хорошее здоровье, он обладает способностью к быстрым, правильным, оригинальным мыслям и действиям. Подобная быстрота указывает на степень свободы человека. Если обратно приводить пример Иванова, то он так и говорил «мысль не отделяй от дела». Как только он был готов выйти на новый рубеж - обходиться без пищи и воды, ходить босиком по снегу и т.п., он это сразу же делал.

Откладывание задуманного в «долгий ящик», говорит лишь об одном - человек ограничен, он не свободен, он зависим. Воплощайте мысль в реальность и обретайте свободу. При этом дам один совет - цель выбирайте по силам, намечайте промежуточные этапы. В этом случае все будет хорошо. (10 баллов)

7. Справедливость. Осава относит справедливость, жизнь в справедливости к седьмому условию здоровья. Вот как он выражает это условие словами:

- Никогда не лгать в свою защиту;

- Быть точным;

- Любить Вселенную;

- Искать трудности, бороться с ними и побеждать их всеми своими силами;

- Становиться все более и более счастливым, распространяя это в мире;

- Никогда не сомневаться, преобразовывать несчастье в счастье. (55 баллов)

Если вновь обратиться, к примеру Иванова, то он, оказывается, жил по Восточной философии и заповедями написанными в «Детке» - рекомендовал ее нам для обретения здоровья и счастья.

После тестирования своего здоровья Осава предлагает с верой в успех приняться за дело собственного оздоровления. Для этого он рекомендует правильно питаться.

Если обратиться к религиозной практике - Христианства, Буддизма, Мусульманства, Даосизма и т.п., то все они указывают на важность питания человека и содержат насчет этого строгие правила.

После такого вступления Осава начинает разъяснять основополагающие  принципы Инь-Ян. Восточная философия учит, что мир подчинен двум противоположным, но взаимодействующим между собой силам - Инь и Ян. Все во Вселенной является этими силами. Одна из сил - Ян, стремиться к сжатию, производит свет, звук и тело. Другая сила - Инь, стремиться к расширению, производит темноту, тишину и рассеивает. Далее, Осава перечисляет различные области в которых выражаются эти силы.

                                  В ОКРУЖАЮЩЕМ НАС МИРЕ.

                                                     Инь (-)                          Ян (+)

Действие                                  Расширение                    Сжатие

Положение                               Внешнее                         Внутреннее

Направление                            Восходящее                    Нисходящее

Вес                                            Легкий                            Тяжелый

Цвет                                          Фиолетовый                   Красный

Физические понятия:             Пространство                 Время

                                                  Вода                                Огонь

                            ;                      Электрон                        Протон

Химические элементы:          Калий, кислород,           Натрий, водород,

                                                  кальций, азот.                Углерод, магний.

                                              

                                               В БИОЛОГИИ.

Жизнь                                      Растение                          Животное

Растения                                 Фрукты и овощи              Злаки

Пол                                          Женский                          Мужской

Вкус                                         Перечно-пряный,            Солено горький,

                                                 кисло-сладкий,                соленый и горький.

                                                 сладкий, безвкусный.

Витамины                               С, В1, В12, В6, Р.              А, Д, Е, К.

 

                                               ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ.

Распределение в порядке от очень Инь (---), к очень Ян (+++).

                                                                 ЗЛАКИ

                                              --- Ядра злаков             + Рис

                                                   Кукуруза                     Пшено

                                                   Рожь                            Пшеница

                                                   Ячмень, овес.              Гречиха.

                                                               ОВОЩИ

                                              --- Баклажаны               + Одуванчик

                                                   Помидоры                   Эндивий

                                                   Картофель                   Лук-порей

                                                   Бобовые                       Редиска

                                                   Огурцы                        Репа

                                                   Спаржа, щавель,         Редька

                                                   шпинат.                       Лук репчатый

                                                   Кабачок                 ++ Круглая тыква

                                                   Грибы                          Морковь

                                               -- Зеленый горошек        Кресс-салат

                                                  Свекла, сельдерей,

                                                  чеснок, капуста,   +++ Корень одуванчика,

                                                  чечевица.                      Семечки тыквы поджаренные.

                                                   Арбуз, дыня.

                                                                  РЫБА

                                                - Угорь, карп,              + Сом

                                                   судак, рак, форель,      Селедка 

                                                  щука, камбала,             Сардины

                                                  тунец.                      ++  Икра красная

                                                                                +++ Икра черная.

                                                                МЯСО

                                              -- Свинина                     + Утка

                                                  Телятина                       Индюшка

                                                  Говядина                 ++ Все виды яиц

                                                  Конина                      

                                                  Кролик

                                               - Цыплята кур 

                                                  Баранина

                                         МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 

                                            --- Кефир                          +  Сыр

                                                 Простокваша              ++ Овечья брынза

                                                 Сметана

                                                 Творожные сырки

                                                 Масло

                                             --  Молоко, сыр швейцарский

                                                 и голландский.

                                                            ФРУКТЫ.

                                            --- Апельсины                + Клубника

                                                 Бананы                         Шелковица

                                                 Финики                        Каштаны

                                                 Лимоны                        Яблоки

                                              -- Груши

                                                 Виноград

                                                 Персики

                                                 Чернослив

                                                 Сливы

                                                 Все виды орехов.

                                                           СЛАДОСТИ И ЖИРЫ.

                                          ---   Мед

                                                 Все виды сахара.

                                                 Патока

                                                 Разные жиры и масла.

                                                           НАПИТКИ.

                                           ---  Кофе                           + Ромашка    

                                                Фруктовые соки             Полынь

                                                 Сладкие напитки   +++ Женьшень.

                                                 Шампанское

                                             -- Пиво

                                              - Газированная минеральная вода

                                                Вода вообще.

                                                Отвары мяты, липы.

                                                           СПЕЦИИ.

                                           --- Имбирь                        + Корица

                                                Красный перец и           Укроп

                                                другие виды перца         Тимьян

                                                Уксус                               Розмарин

                                                Горчица, гвоздика          Шалфей

                                                Ваниль                            Шафран

                                             - Лавровый лист.               Хрен

                                                Чеснок                    +++  Горечавка

                                                Анис

                                                Тмин

Осава рекомендует, если вы о чем-либо размышляете, то все рассматриваете с позиций Инь и Ян. Что касается питания, то все должно быть натуральным и приготовлено домашним способом. Технологическая обработка продуктов извращает их свойства.

Для того, чтобы естественная пища была вкусна и обладала янизирующими (активизирующими) организм свойствами, Осава советует применять специальные пищевые добавки - «гомасио» и соевый соус.

До меня не сразу дошла концепция Инь-Ян. Я не мог понять, что может в организме сжиматься, а что расширяться, что активироваться, а что угнетаться в результате питания и прочего. Сейчас мне это стало ясным и вам кратко опишу это.

Основное в нашем организме это вода. Когда человек потребляет пищу насыщенную водой, он вбирает ее в свой организм и за счет этого происходит расширение. Одно это приводит к некоторой вялости организма. Другими словами произошла «Инизация» организма. Если человек потребляет сухую пищу, то на ее смачивание выделяется жидкость из организма и он как бы «подсыхает». В результате этого возрастает подвижность, быстрота действий. Это называется «Янизацией» организма. Лучше всего наш организм будет работать тогда, когда в организме содержится оптимальное количество воды. Как ее избыток, так и недостаток отрицательно влияет на жизнедеятельность, но выражается все это в различных симптомах, по которым можно судить, в какую сторону произошел перекос. Зная это, можно с помощью питания его быстренько выровнять.

Если более детально подходить к пище, то в ней содержаться витамины и микроэлементы, которые способствуют удержанию воды в организме, либо наоборот - ее изгнанию. В зависимости от такого содержания пищу делать на Иньскую и Янскую. Кроме этого, иньские продукты могут переходить в янские и наоборот. Например, фрукты это иньский  продукт, но когда они были высушены на Солнце, они приобрели янские свойства и активизирующее воздействуют на организм. Если человек потребляет холодные продукты в холодное время года, то он этим вызовет переохлаждение организма, понизит свои теплотворные и переваривающие способности. А мы уже знаем, что охлаждение и холод это Инь. Значит, мы неумелым питанием сдвинули себя в иньскую сторону, нанесли себе вред по незнанию.

Таким образом, вы поняли, что в сущности подразумевается под Инь и Ян в области здоровья человека. Теперь мы можем регулировать деятельность своего организма, добиваясь его идеальной работы.

Осава предлагает десять пищевых режимов, которые позволяют обретать крепкое здоровье, устанавливая в организме равновесие между Инь и Ян. Эти режимы даны в ниже следующей таблице.

Номер режима

Злаки

Овощи

Супы

Мясо

Салаты

Десерты

Напитки

7

100%

Как

6

90%

10%

можно

5

80%

20%

меньше

4

70%

20%

10%

3

60%

30%

10%

2

50%

30%

10%

10%

1

40%

30%

10%

20%

1

30%

30%

10%

20%

10%

2

20%

30%

10%

25%

10%

5%

3

10%

30%

10%

30%

15%

5%

Для быстрого приведения организма в норму Осава рекомендует воспользоваться самым верхним режимом под номером 7 в течении 10 дней. Про этом необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Употреблять только натуральный продукты и напитки. Исключить сахар, консервы, все продукты с какими-то добавками (например, колбасы в которые добавляется селитра для придания ей товарного вида, хлеб, который содержит разрыхрытели теста и т.п.)
  2. Приготовлять пищу в соответствии с макробиотическими принципами - на воде или растительном масле. Использовать для приготовления посуду из огнеупорного стекла и керамики, эмалированную но только не алюминиевую.
  3. После некоторой практики применения этого режима и улучшения здоровья, вы лучше начнете разбираться в принципах Инь-Ян и сможете попробовать более низкие режимы питания. Вы можете продолжать режимы №№ 7, 6, 5 и 4 так долго, как этого пожелаете, без опасности за свое здоровье.
  4. Не кушайте фруктов и овощей выращенных с помощью химических удобрений или обработанных инсекцидами.
  5. Не употребляйте в пищу продукт выращенные в других странах, особенно удаленных от вас.
  6. Не ешьте никаких фруктов и овощей вне сезона.
  7. Избегайте слишком Иньзирующих продуктов, таких как картошка, помидоры, баклажаны.
  8. В качестве добавок используйте только натуральную соль и макробиотические соусы.
  9. В качестве напитком можно употреблять только натуральные японские, китайские и индийские чаи.
  10. Исключите продукты питания, вырабатываемые из домашних животных: масло, сыр, молоко, цыплята, разные виды мяса, которые обрабатываются химическими веществами или кормят гормонами для быстрого роста.

К особенно хорошим продуктам, согласно Макробиотики относятся все цельные злаки: рис, гречка, пшеница, пшено, ячмень, кукуруза и т. д. Кушать их можно в любом виде.

Что касается овощей, то подходят все, но только по сезону. Советуется употреблять дикорастущий растения, особенно те, которые янизируют организм (корень одуванчика и цикория и т.п.).

Макробиотика рекомендует пищу тщательно разжевывать во рту прежде, чем ее проглотить. Это связано с тем, что усвоение пищи начинается в ротовой полости, и чем меньше пищи измельчена, тем лучше это усвоение. Поэтому рекомендуется для быстрого усвоения макробиотического метода жевать от 100 до 150 раз. Получается так, что вы должны пить свою пищу и жевать напитки во время еды. Кроме того, натуральная пища становиться все более и более вкусной, чем больше ее жуешь. И наоборот, та пища, которая для нас не подходит от долгого жевания становится все менее вкусной. Этим своеобразным тестом, вы можете определять полезность пищи для организма.

Очень своеобразно макробиотика относиться к питьевому режиму. Жидкость способствует расширению организма, а следовательно инизации. Поэтому ее рекомендуется потреблять как можно меньше. Но при этом надо знать, что она образуется из крахмалов, которые содержаться в злаках - основном макробиотическом блюде. При этом организм сам производит воду, а это означает, что процессы расщепления крахмала, а затем глюкозы с образование углекислого газа и воды идут нормально. Если жидкости потребляются в обилии, то механизм образования жидкости и углекислого газа из крахмала работает гораздо хуже, а это означает, что в организме накапливается крахмалистая слизь, из-за отсутствия нормальной концентрации в клетках, тканях и крови углекислого газа сдвигается рН внутренней среды от оптимальной в щелочную сторону. В свою очередь сдвиг внутренней среды клеток и организма в целом предрасполагает: угнетение активности ферментов в клетках; создание таких условий, в которых начинают размножаться микроорганизмы и вирусы; способствует гнилостным и бродильным процессам.

Поэтому, следует соблюдать такой питьевой режим, при которым женщины испускают мочу 2 раза в день, а мужчины - 3.

Что касается приготовления пищи по макробиотически, то основа работы со злаками (основной пищей) такова. В начале помойте рис (к примеру) холодной водой. Затем добавьте к нему 2-3 объема воды, щепотку соли. После того, как рис закипит, оставьте его вариться на медленном огне, до тех пор, пока то, что находиться на дне, слегка не подгорит и не пожелтеет. Желтая часть является наиболее янской, лучшей частью, потому что она самая тяжелая, самая питательная и насыщенная минеральными элементами. По этой причине, она особенно эффективно помогает лечить иньские расстройства и болезни. Подобным образом приготовляются все остальные злаки.

Следует заметить, что чем больше в зерновых культурах содержится янских микроэлементов, тем они сильнее активируют организм.

Овощи в макробиотике являются второстепенной пищей и готовятся на растительном масле. Их поджаривают до такой степени, чтобы они были суховатыми, обезвоженными.

Вот как готовиться морковь. Порубить две морковки вдоль и поджарить на растительном масле. Затем, добавьте поджаренных подсолнечных семечек и немного посолите.

Все второстепенные блюда должны быть немного солеными. Это можно сделать с помощью молотой морской капусты.

Интересно Макробиотика рассказывает о мужских и женских проблемах. На востоке считается, что аппетит к пище и сексуальный аппетит являются двумя основными инстинктами человека. Без аппетита к еде умрет человек, а без сексуального аппетита умрет народ.

В сексуальном отношении нормальный мужчина активен (Ян), а женщина пассивна (Инь). Поэтому мужчина и женщина одновременно противостоят друг другу и дополняют. Лишь вместе это единый уравновешенный организм.

Мужчина и женщина становятся безразличными к сексу вследствие плохого режима питания матери, а в дальнейшем и своего собственного. Например, мужчина приобретает иньские - женские качества из-за того, что потребляет продукты инизирующие организм: сахар, фрукты, сладкие газированные напитки и т.п. Поэтому он робок, застенчив и ведет себя по женскому типу. Но если мужчина будет чрезмерно янизирован, он будет жесток, агрессивен, и скорее всего умрет в молодым возрасте при трагических обстоятельствах (например, в драке).

Если женщина потребляет в пищу много продуктов ян (это в основном животные продукты) она делается чрезмерно активной и предпочитает женоподобных мужчин, над которыми она командует как хочет, либо заводят себе животных. И наоборот, если женщина слишком инь, она избегает сексуальности вообще и живет в печали всю жизнь. Все это можно исправить, применив соответствующее питание по рекомендациям Макробиотики: Иньским мужчинам кушать янскую пищу, а слишком янским - попитаться некоторое время иньскими продуктами; янским женщинам употреблять иньскую пищу, а стишком иньским женщинам - посидеть некоторое время на янской.

Для того, чтобы усилить янскую природу мальчиком и иньскую девочек, Восточная философия рекомендует после 7-летнего возраста воспитывать детей отдельно друг от друга.

Для того, чтобы влечение между мужчиной и женщиной было наиболее сильным надо подобрать себе сексуального партнера, который родился бы через 180 дней от вашего дня рождения. Если же вы желаете еще более усилить страсть, то ваш партнер должен быть еще на 6 лет старше вас или младше.

Механизм этого феномена влечения заключается в том, что ваши дни рождения, а значит и энергетические характеристики личности находятся строго на противоположных сторонах земной орбиты и 12-летнего цикла. Это как полюса в магните, чем они более выражены, тем большее притяжение между ними и наоборот.

11.03.05 – у меня с женой ровно 6 лет разницы. Она родилась 18 сентября 1960 года. Идеальной для меня была бы та женщина, которая родилась в 1960 году в марте 15-25 числа.

Макробиоты дают интересную рекомендацию женам, если ваш муж слишком агрессивен, необуздан в половой жизни, то кормя его иньскими продуктами: сладким, мучным, жирным, фруктами (особенно из жарких стран, бананы и т.п.), мороженым, картошкой, баклажанами, вы делаете их все более мягкими, податливыми. Одним словом таким, каким желаете видеть. И наоборот, безвольного, трусливого, пассивного, можно сделать смелым, решительным и сексуальным. Для этого его надо кормить янскими продуктами.

Что касается рекомендаций Осавы лицам после 60 лет, то они следующие:

  1. Уменьшите употребление соли. Употребляйте ее гораздо меньше, по сравнению с молодым возрастом.
  2. Исключите масляную и жирную пищу, используя минимальное количество растительного масла.

Таким образом, Макробиотика учит, что процессы изменений идут повсюду Иньское переходит в Янское и наоборот. Здоровье становиться болезнью, а болезнь - здоровьем. Человек «сделан» из пищи, а пища произведена Природой. В Природе господствует принцип Инь-Ян. Вот поэтому, мы через пищу связаны с Природой и подчинены этому закону. А если мы это знаем, то можем сознательно творить самих себя.

А теперь, для лучшего понимания Всеобщего закона Инь-Ян одиннадцать утверждений.

  1. Инь и Ян - два полюса Бесконечности.
  2. Инь и Ян создаются постоянно и бесконечно в окружающем нас мире.
  3. Сила Инь бежит от центра, а сила Ян бежит к центру.
  4. Инь вытесняет Ян, а Ян вытесняет Инь.
  5. Все явления и предметы составлены из Инь и Ян в различных пропорциях.
  6. Во всех процессах и вещах пропорция Инь и Ян постоянно меняется.
  7.   Нет ничего полностью Ян или Инь. Все относительно.
  8. Не существует равновесия между Инь и Ян. Всегда чего-либо в избытке.
  9. Привлекательность или сила взаимной симпатии пропорциональна различию в них Инь и Ян.
  10. Инь рождает Ян, Ян рождает инь.
  11. Все в центре есть Ян, а на периферии - Инь.
расскажи друзьям —
вернуться к списку статей
Интернет-магазин здоровья Широкий ассортимент фитотоваров,
приборов и средств исцеления
Интересные материалы
Лунный календарь
Лунный день: 16
Восход луны: 17:26
Заход луны: 09:05
Луна в знаке: Телец
Широта:
Долгота:
«
Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело.
»
Подписаться
на расширенную версию