Четырнадцать советов для укрепления здоровья

Приветствую Вас
на моем
официальном сайте!
на моем
официальном сайте!
Вы можете не только найти ценные советы но и подобрать способ лечения народными средствами и сразу преобрести нужный товар
Для тех кто еще не
определился –
симптомы Знаете диагноз но ищите
народное средство –
Травник Хотите посмотреть
лекции –
Малахов тв
определился –
симптомы Знаете диагноз но ищите
народное средство –
Травник Хотите посмотреть
лекции –
Малахов тв
И много чего еще.
Доброго
здоровьица!
здоровьица!
Четырнадцать советов для укрепления здоровья.
- Никогда не поленитесь потратить 15 минут на практику асан йоги и упражнений для живота. Такие ежедневные занятия обеспечат вам здоровье и долгую жизнь. Благодаря этому вы избавитесь от применения лекарств или любых других средств при недомогании и болезнях. Только здоровье может дать настоящее счастье. Нет здоровья - нет благополучия, спокойствия и счастья
- Выполняя упражнения, не ошибайтесь! Будьте внутренне спокойны и жизнерадостны, вo время упражнений держите губы сомкнутыми. Это обеспечит вам здоровье; красоту и долгую жизнь.
- Нет упражнений - нет еды! Это должно стать девизом.
- Питайтесь регулярно. Выработайте привычку своевременно отвечать на зов природы
- Не надо есть, если вам не хочется. Даже слабейший позыв на стул нельзя отвергать.
- Стимуляторы вроде чая, кофе, табака, слабительного в любом виде опасны
- Не ешьте по ночам и не спите днем. Это вызывает запоры.
- Если вы колеблетесь - есть или не есть, то не ешьте! Если вы сомневаетесь, идти ли в туалет, - идите! Вот золотой ключ к здоровью, счастью и долгой жизни
- Ешьте медленно и не пейте во время еды воду. Жажда должна быть удовлетворена только через час после еды, а лучше до еды.
- Пережевывайте каждый кусок пищи 32 раза, чтобы обеспечить здоровые зубы, регулярный стул и не нажить за поров и их последствии
- Не притрагивайтесь к жареной, переваренной, черствой, горячей холодной и тяжелой пище.
- Ешьте только тогда, когда вы жизнерадостны, свободны от тяжелых мыслей. Никогда не принимайте пищу и напитки, пребывая в гневе и находясь в грязной обстановке
- После еды медленно прохаживайтесь вперед и назад, одновременно с этим массируя живот рукой, обеспечивая хорошее пищеварение и перистальтику.
- Особенно заботьтесь о духовном здоровье и покое, так как это гораздо важнее, чем пища, в обеспечении здоровья, силы, энергии, счастья и долгой жизни.
расскажи друзьям —
Tweet
приборов и средств исцеления

Лунный день: 4
Восход луны: 06:38
Заход луны: 22:36
Луна в знаке: Телец
Широта:
Долгота:
Восход луны: 06:38
Заход луны: 22:36
Луна в знаке: Телец
Широта:
Долгота:
«
Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение.
»
на расширенную версию