«Человек – для мира, мир – для человека»

вводить в рацион

расскажи друзьям —
Страницы: 1
RSS
вводить в рацион
Отравилась. Вроде стало легче. Сегодня целый день на воде и сухарях. Что можно вводить потихоньку в рацион?
можно добавить рис на воде и немного курицы вареной!
думаю можно все варенные овощи. курицу ,нежирную рыбу
Да, питание после отравления должно быть строгим, нельзя сразу есть свою привычную еду. В идеале, вы неделю точно должны побыть на диетическом питании. При возможности даже две! Как правильно писали, первые дни лучше вообще строго исключить почти все из рациона. Мне даже врач говорил, что должна быть вода и самодельные сухарики. Дальше можно немного добавить узвара, риса. Следующий шаг - это куриный бульон. Он его надо правильно готовить, вот тут рецепт https://priotravlenii.ru/dieta/kurinyj-bulon . И так по потихоньку добавлять нежирную пищу!
Много жидкости и антиоксиданты, фрукты, бады
Совершенно верно, надо употреблять антиоксиданты. У меня уже было такое - отравление (так и не понял отчего это), и я выходил из этого состояния   потихоньку с помощью продуктов, которые рекомендованы на площадке   https smile: //cosmoreviews.club/polsa-i-vred/48-antioksidanty-v-produktah-pitaniya-tablica.html . Там рассказано об антиоксидантах в продуктах питания.  Дана очень интересная таблица, где есть тип антиоксиданта, в каких продуктах содержится и действие на организм - очень интересно. Антиоксиданты излечивают многие формы рака, излечивают многие болезни сердца. Спрос на них возрастает с каждым годом. Их включают даже в косметику. Во всяком случае, информация тогда мне помогла.
Изменено: sasha1029 - 29.03.2019 16:49:53 (ОШИБКА)
Страницы: 1
Интернет-магазин здоровья Широкий ассортимент фитотоваров,
приборов и средств исцеления
Читают тему (гостей: 1)
расскажи друзьям —